TWOJE CIAŁO OSTRZEŻE CIĘ 8 SYGNAŁAMI MIESIĄC PRZED ZAWAŁEM SERCA!

Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ta prosta zasada dotyczy każdej choroby i jest szczególnie cenna, gdy objawy nie są właściwie potwierdzone. Dzisiaj przedstawiam wam kluczowe objawy, które mogą wystąpić jeden miesiąc (lub nawet wcześniej) przed zawałem serca. Nie musisz stać się całkowitym hipochondrykiem, ale odrobina świadomości zdrowotnej nigdy nikogo nie skrzywdziła. Zwróć szczególną uwagę na przedstawione poniżej zagrożenia.

1. Nadmierne pocenie
Nadmierna potliwość jest wczesnym sygnałem ostrzegawczym zawału serca. Może się zdarzyć o każdej porze dnia i nocy. Ten objaw częściej dotyka kobiety i zwykle jest mylony z uderzeniami gorąca lub nocnymi potami typowymi dla menopauzy.

Opis: objawy grypopodobne, wilgotna skóra lub potliwość występujące niezależnie od temperatury powietrza lub wysiłku fizycznego. Pocenie wydaje się być bardziej przesadne w nocy; prześcieradła mogą być wilgotne rano.
2. Ból w klatce piersiowej
Mężczyźni i kobiety odczuwają bóle w klatce piersiowej o różnym nasileniu i postaci. U mężczyzn objawy tego typu sygnalizują wczesne zbliżanie się zawału serca, którego nie należy lekceważyć. Natomiast te objawy dotyczą tylko 30% kobiet.

Opis: Ból w klatce piersiowej może przeistoczyć się w ból w okolicach ramion, żuchwie, szyi lub żołądku. Może mieć charakter stały lub tymczasowy. Najczęściej dotyczy lewej strony ciała
3. Nieregularne bicie serca
Nieregularnej arytmii serca często towarzyszy atak paniki i niepokój, zwłaszcza wśród kobiet. Pojawia się nieoczekiwanie i objawia się inaczej: arytmia (nieregularne bicie serca) lub tachykardia (zwiększone tętno). Ćwiczenia fizyczne mogą stanowić dodatkowy bodziec do wzrostu częstości akcji serca, szczególnie w przypadkach z miażdżycą.

Opis: Nieregularne bicie serca trwa 1-2 minuty. Jeśli nie zniknie, możesz odczuwać zawroty głowy i ekstremalne zmęczenie. W takiej sytuacji skonsultuj się z lekarzem.
4. Zadyszka
Duszność, jest silnym uczuciem polegającym na tym, że nie jesteśmy w stanie głęboko oddychać. Często występuje u mężczyzn i kobiet do 6 miesięcy przed zawałem serca. Zwykle jest to znak ostrzegawczy o stanie zdrowia.

Opis: Czujesz, że nie możesz uzyskać wystarczającej ilości powietrza. Masz zawroty głowy i duszności.
5. Wypadanie włosów
Utrata włosów jest kolejnym widocznym wskaźnikiem ryzyka chorób serca. Najczęściej dotyka mężczyzn w wieku powyżej 50 lat, ale niektóre kobiety również mogą należeć do tej grupy. Łysienie wiąże się również ze zwiększonym poziomem hormonu kortyzolu.

Opis: Zwróć szczególną uwagę na utratę włosów z czubka głowy.

6. Ból brzucha

Bóle brzucha, nudności, uczucie wzdęcia lub rozstrój żołądka to jedne z najczęstszych objawów. Występują równie często wśród kobiet i mężczyzn.

Opis: Bóle brzucha przed atakiem serca mają charakter epizodyczny, znikają, a następnie powracają za jakiś czas. Fizyczne napięcie może pogorszyć rozstrój żołądka.
7. Zmęczenie
Nietypowe zmęczenie jest jednym z głównych objawów wskazujących na zbliżający się atak serca. Kobiety częściej zgłaszają tego typu objawy niż mężczyźni.

Opis: Aktywność fizyczna lub umysłowa nie jest powodem zmęczenia. Ten symptom jest dość oczywisty i nie pozostanie niezauważony: czasami wyczerpujące jest wykonywanie prostych czynności, takich jak ścielenie łóżka czy branie prysznica.
8. Bezsenność
Bezsenność wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem zawału serca lub udaru, co jest częstsze u kobiet. Cechy bezsenności często obejmują wysoki poziom lęku i roztargnienia.

Opis: Objawy obejmują trudność w zasypianiu i utrzymaniu snu.