Mango to owoc egzotyczny pochodzący z Indii. Przez wielu z nas jest zaliczany do najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców. Jest bogatym źródłem wielu minerałów i witamin. Dostarcza organizmowi dużo błonnika i białka. Cechuje się też dużą zawartością beta-karotenu, związku chroniącego skórę przed promieniami UV. Mango zapobiega rozwojowi niektórych nowotworów, a także obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. Zachęcam do przeczytania 11 powodów, dla których warto jeść mango! :)
1. Łagodzi ból gardła i chrypę.
2. Hamuje rozwój raka piersi i okrężnicy,
3. Ten owoc polecany jest dla kobiet w ciąży z niedoborem żelaza
4. Mango warto wprowadzić do diety odchudzającej.
5. Pomaga w trawieniu.
6. Poprzez zawartość potasu wspomaga koncentrację.
7. Owoc ten uznawany jest za jedno z bogatszych miedzi, która bierze udział w produkcji czerwonych krwinek
8. Poprawia stan skóry i wzroku.
9. Rozgniecioną papkę z mango wymieszaj z 1 łyżką jogurtu naturalnego. Gotową maseczkę nałóż na twarz na 20 minut. Taki kosmetyk idealnie nawilży skórę.
10. Do zgniecionej papki z owocu mango dodaj cukier i 2 łyżeczki mleka. Tak przygotowany peeling doskonale pozbędzie się martwego naskórka z ciała.
11. Oleje z mango znajdziemy również w nawilżających balsamach i masłach do ciała.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.