Woda z cytryną to idealny napój na dzień dobry. Już sam zapach cytryny dodaje energii i odstersowuje. Napój ten pomaga oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Spowalnia on wchłanianie cukru z pożywienia, co daje dłuższe uczucie sytości po posiłkach. Osoby, które szczególnie dbają o swoją dietę i liczą kalorie powinny wypijać przynajmniej jedną szklankę tego napoju dziennie. Jak widać, woda z cytryną ma same zalety, więc polecam zacząć dzień od wypicia szklanki na czczo tego napoju, a pozytywne efekty będą widoczne już po kilku dniach! :)
Składniki:
- 1 l przegotowanej wody
- 2 cytryny
Wodę wlewamy do dzbanka. Cytryny myjemy, kroimy w plasterki i wrzucamy do wody. Odstawiamy, aby cytryna puściła sok. Gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.